DASHって何?

野菜を毎食とり、ミネラルが効率よくとれる大豆製品、乳製品、バナナ、アボカド、ブロッコリー、ナッツ類、いわし、しらすなどを積極的に摂取しましょう。 血圧を下げる働きがあるといわれている食品を一つだけではなく、様々な食品を”組み合わせる”ことでより効率的に血圧を下げると考えられています。 アメリカと日本では体質や食文化の違いはありますが、血圧によい食事には共通した面が多くあり、DASH食は日本人への有効性を感じられます。 食塩摂取量が多い日本人にとっては、DASH食＋減塩の組合せが効果的 だと思います。

DASH食は体にいいですか?

マグネシウム・カリウム・カルシウムを多く含む食構成となっています。 DASH食は、脳梗塞や心筋梗塞の発症を抑えられる効果が確かめられているほか、糖尿病や脂質異常症にも効果があるということがわかっています。 1、適正体重を維持するため、総カロリーをそれぞれの適正範囲に抑えましょう。 2、高カロリーな脂肪の摂取量を減らしましょう。 3、脂肪の質を飽和脂肪酸から魚油にしましょう。 4、ナトリウム（塩分）を減らし、カリウム・マグネシウムを野菜・果物から摂取しましょう。 ナトリウムの量は2つバージョンがあって、一つは2300㎎/日（塩分相当6ｇ）、もう一つは厳しめの1500㎎（塩分相当4ｇ）となります。 カリウムは3510㎎/日以上摂りましょう。

MPEG DASHって何?

URL抽出の説明もあり！ MPEG DASHとは、国際標準化機関ISO/IECによって規格化されたストリーミング方式であり、DASH（Dynamic Adaptive Streaming over HTTP）やMPDとも呼ばれています。 簡単に言えば、動画や音声データを転送しながら順次再生し、PCやスマホ等の端末にデータを保存せずに配信する技術の一種です。

b→dashってなに?

b→dashには、データマーケティングに必要な機能が一通り網羅されています。 MAやBI、Web接客、アプリPUSHなど、使いたい機能だけを自由にカスタマイズできるので、企業の状況に合わせて最適化して利用することができます。 もちろん、必要なタイミングで機能を拡張することも可能です。 b→dashは、マーケティングに必要な機能が幅広く備わっています。 続いては、 b→dash の主な機能についてご紹介しましょう。 ユーザーや見込み顧客の行動履歴に応じ、適切なアプローチができるマーケティングオートメーション（MA）を実施できます。 行動データの履歴にもとづいて、適切なタイミングで適切な情報を届けることで、顧客一人ひとりの状況に応じた One to One マーケティングを実現します。